Dieta Mediterranea, ancora conferme sui benefici effetti per la salute

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dieta-mediterraneaChe la Dieta Mediterranea rappresenti un “toccasana” per la salute e per la longevità è un fatto risaputo, tanto di più se nuove ricerche scientifiche confermano che alimentarsi secondo i suoi principi significa preservare più a lungo salute fisica e mentale. Il che significa abituare l’organismo a un sano e corretto regime alimentare che, abbinato a comportamenti salutistici, ci fa beneficiare dei suoi effetti soprattutto nella terza età. Un’ulteriore conferma ci viene da questo articolo di Irma D’Aria pubblicato su Repubblica. Articolo Dieta Mediterranea

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